一覺醒來，長成更美的自己

美容覺一定要在灰姑娘時間之前？妳有多久沒好好睡覺？以下小撇步幫助妳越睡越美唷。

♥卸妝洗澡
回家第一件事，洗淨臉上所有髒污和彩妝，最好再泡個舒服的熱水澡，促進血液循環，舒緩緊繃的神經和肌肉。

♥做足保養
整日盯螢幕，快用眼霜和溫熱雙手按摩眼周；選擇保濕或晚安面膜，為冷氣房裡的肌膚補水，嘴唇也請塗厚厚一層護唇膏。

♥脫掉鋼圈內衣
卸下身上的項鍊、髮夾和鋼圈內衣，換穿專為睡眠設計的無鋼圈內衣，擺脫鋼圈束縛，整夜舒適好眠。

♥注意空氣濕度
開冷氣睡覺，一定要在床頭放杯水，維持臉部附近的空氣濕度，不要讓乾燥冷空氣帶走妳的肌膚水分。

♥放下手機
入睡需要30到60分鐘的準備時間。睡前一小時，避免使用手機、接觸藍光，好好沉澱心情，給予大腦要睡覺的訊息。

♥10~12點前就寢
日本稱每晚11點到清晨5點是灰姑娘時間（Cinderella Time），大腦會釋放褪黑激素調節睡眠，還可達到60倍的肌膚修復力量。

📌其他幫助入眠的小秘招：
🌟數羊、數星星　🌟喝一杯熱牛奶  🌟點薰衣草精油   🌟聽輕柔的音樂   🌟選對睡眠內衣

♕為什麼要選擇On Street 睡眠內衣？

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睡好覺，保持青春面貌，維持窈窕體態。想變美，從今晚開始，好好睡覺。